Merawat diri bukanlah bentuk egoisme, melainkan kebutuhan untuk menjaga keseimbangan hidup. Banyak orang lupa bahwa kesehatan emosional dimulai dari cara kita memperlakukan diri sendiri. Memberikan waktu untuk beristirahat, menikmati hobi,
Kategori: Perawatan Diri untuk Kesehatan Mental dan Emosional
Fokus kategori ini adalah pentingnya perawatan diri (self-care) untuk menjaga kesejahteraan mental dan emosional. Artikel dalam kategori ini akan menjelaskan berbagai cara alami untuk mengurangi stres, meningkatkan rasa syukur, serta membangun hubungan yang sehat dengan diri sendiri.